REVISTA NOVIEMBRE 2019

Ya tenemos nueva edición de nuestra revista cuatrimestral elaborada entre todos los que formamos Valleluz. Pinchad en el enlace inferior para abrirla.

 

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REVISTA NOVIEMBRE 2019

CUIDADOR EN DETERIORO COGNITIVO

El cuidador principal es la persona que asume la responsabilidad de la atención, apoyo y cuidados diarios ( higiene, alimentación, vestido,..). La persona que se encarga en la gran mayoría del día a día de la persona con demencia, de su bienestar físico y psicológico. Asumir esta responsabilidad tiene consecuencias para los cuidadores:
– Agotamiento emocional
– Cansancio permanente
– Apatía e irritabilidad
– Cuadros de ansiedad
– Depresión
– Dolores o molestias físicas que no responden a problemas de salud físico.
Existen una serie de estrategias y consejos para disminuir estas consecuencias y prevenir la sobrecarga en cuidadores:

Físicamente: cuidarse para cuidar: hay que prestar atención a la salud; seguir una alimentación adecuada, hacer ejercicio, descansar, realizar actividades de ocio, mantener las relaciones sociales,…

El área emocional es importante, ya que el cuidador tiene que hacer frente a muchos cambios, por lo que pueden darse ansiedad, depresión,…por lo que deberán aprender nuevas habilidades, estrategias y recursos.

– En el centro contamos con un psicólogo para asesorar, aconsejar e informar a los familiares sobre las secuelas de las diferentes demencias, de cómo actuar frente a ello a través de diferentes técnicas. Los familiares tienen que aprender a pedir ayuda.

– Participar en grupos de apoyo, ofrecen consejo y acompañamiento a los cuidadores. Ofrecen una Actividad formativa y educativa, pude ser información sobre la demencia, sus consecuencias y los problemas asociados, dando herramientas para aprender a cuidar. Desde Valleluz se hacen reuniones formales e informales con los familiares, también colaboran asociaciones como Cruz Roja para informar y apoyar a cuidadores.

 

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Atención Centrada en la Persona.

 

La atención centrada en la persona (ACP), es un enfoque que sitúa en el centro de la atención a la persona usuaria, en este caso a las personas mayores, defendiendo sus derechos y especialmente su autodeterminación. Esto implica que las prácticas profesionales, normas y procedimientos se vuelven flexibles para atender a cada persona como un ser único, valorado en su singularidad y con derecho a tener un control efectivo sobre su propia vida.

Valleluz ha adoptado algunas prácticas de ACP:

  • Se ha creado la figura del referente asistencial que consiste en que cada profesional  conoce mejor a un grupo de  personas: costumbres, gustos, manías, aficiones, carácter, aspectos de su vida,…para reforzar su independencia y singularidad y prevenir situaciones de malestar. El referente debe crear junto a la persona el Diario ACP y sus huellas de vida.
  • Espacios físicos con ambiente hogareño: rincones de reminiscencia, con objetos, recuerdos y fotos de su época.
  • Autodeterminación: opción de elegir en su día a día. A la hora de comer se tienen en cuenta  los gustos de los usuarios: buffet libre, darles otras opciones en el menú  dentro de las posibilidades del centro (si no les gusta el primero o segundo se da otra alternativa y en los postres se da a elegir entre diferentes opciones), elección en las actividades a participar,..
  • Flexibilidad en las rutinas (dar el café después de comer en vez de para merendar,…)
  • Actividades espontáneas: salir a tomar un café, a hacer compras para los talleres desarrollados…
  • Las actividades cotidianas significativas: las terapias se diseñan en base a las preferencias y aficiones de los usuarios.
  • Actividades con el entorno dentro de la comunidad ( excursiones, ir a misa, a centros comerciales, supermercados, biblioteca…)
  • Atención: cercanía con las personas usuarias, comunicación activa para acercarse a su historia de vida, prestar atención a sus capacidades preservadas e identificar las capacidades, comprender sus alteraciones conductuales y prevenirlos.
  • Celebración de días especiales: cumpleaños, santos,…
  • Creación de una asamblea para que los usuarios sean partícipes en las decisiones del grupo.
  • Mantener contacto con usuarios que ya no forman parte de Valleluz, organizar visitas a residencias para ver a antiguos compañeros, sesiones de Skype,..

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Nuestro Segundo Trimestre.

Ya comenzó el verano, empieza una nueva estación, nuevo trimestre, nuevas experiencias y  dejamos atrás otras, aquí vamos a resumir algunas de las que vivimos los últimos tres meses en Valleluz.

Hemos terminado varios proyectos que estábamos desarrollando, por fin terminamos de restaurar la mecedora y el conjunto de cuadros de las estaciones. Ahora toca empezar nuevos retos.

Estamos cuidándonos para la nueva temporada comiendo sano y hemos hecho recetas  saludables para estar fuertes y vitales.  Qué ricas estaban las brochetas de tomate y queso, los postres frutales y los diferentes dulces que hicimos con fresas!

Seguimos con nuestras rutinas de ejercicios diarias dentro del centro, hacemos gerontogimnasia, actividades psicomotrices, juegos, yoga, relajación,…pero con el buen tiempo y el calor nos apetece aprovechar los espacios del barrio y salimos a practicar deporte al aire libre.

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Nos gusta salir, viajar  y conocer nuevos lugares, hemos ido a los siguientes lugares estos meses: Congreso de Diputados, al parque de Juan Carlos I y al Museo Africano, éste último   nos sorprendió mucho por la diferencia de cultura, vida,…

Un Guateque  y una verbena nos encantan, así que celebramos  el inicio de la primavera, San Isidro, el Patrón de la Ciudad, vestidos de chulapas y chulapos y bailando chotis y nos visitó un Coro Rociero.

 

Entre deporte, recetas, fiestas, bricolaje,…también tenemos tiempo para formarnos, gracias a la colaboración con la Cruz Roja estamos aprendiendo junto a nuestros familiares sobre salud emocional.

 

 

Situación de Dependencia

Hoy vamos a hablar de la dependencia, los diferentes grados que tiene, cómo solicitar la situación de dependencia, los requisitos que hay que tener para solicitarla y a las ayudas que podemos optar.

La dependencia se define como “el estado permanente en que se encuentran las personas, que por diversas razones (edad, enfermedad, discapacidad, etc) necesitan la atención de otra u otras personas o ayuda para realizar las Actividades Básicas de la Vida Diaria”.

El proceso de reconocimiento de la situación de dependencia se inicia a través de los Centros de Servicios Sociales de referencia.

Para solicitar la situación de dependencia hay que cumplir los siguientes requisitos:

  • Necesitar de la atención de otra u otras personas o ayudas importantes para realizar las actividades básicas de la vida diaria.
  • Residir legalmente en territorio español y haberlo hecho durante cinco años, de los cuales dos deberán ser inmediatamente anteriores a la fecha de presentación de la solicitud ( a excepción de los emigrantes retornados).
  • Residir en la Comunidad de Madrid en la fecha en que presenten la solicitud de reconocimiento de la situación de dependencia.
  • Las personas que carezcan de nacionalidad española se regirán por lo establecido en la Ley Orgánica 4/2000, de 11 de enero, en los tratados internacionales y en los convenios que se establezcan con el país de origen. En el caso de tratarse de menores se estará a lo dispuesto en las leyes del Menor.

Para valorar a la persona y conocer su situación se aplicará el Baremo de Valoración de la Situación de Dependencia (BVD),  dicha evaluación se hará en su domicilio.

Hay tres grados de dependencia:

  • Grado I: cuando la persona necesita ayuda para realizar varias actividades de la vida diaria, al menos una vez al día o tiene necesidades de apoyo interminente o limitado para su atonomía personal.
  •  Grado II: cuando la persona necesita ayuda para realizar varias actividades de la vida diaria dos o tres veces al día, pero no requiere el apoyo permanente de un cuidador.
  • Grado III: cuando la persona necesita ayuda para realizar varias actividades de la vida diaria varias veces al día y, por su pérdida total de autonomía física, mental, intelectual o sensorial necesita el apoyo indispensable y continuo de otra persona.

Una vez que se reconoce la situación de dependencia y se elabora el  Programa Individual de Atención (PIA) la Comunidad de Madrid ofrece diferentes servicios con el objetivos de promocionar la autonomía y atender las necesidades de las personas.

  • Servicio de la prevención de las situaciones de dependencia y promoción de la autonomía personal : actuaciones de promoción de condiciones de vida saludables, programas específicos de carácter preventivo y de rehabilitación.
  • Servicio de Teleasistencia
  • Servicio de Ayuda a Domicilio (SAD)
  • Servicio de Centro de Día y de Noche (C. Día para mayores, centros de fin de semana, etc.)
  • Servicio de Atención Residencial
  • Prestaciones económicas: es una cuantía  con el fin de: contribuir a la financiación del coste de un servicio, a los gastos derivados de la atención a la persona en situación de dependencia en su domicilio o a la contratación de una asistencia personal.

Os recordamos que también se puede solicitar la revisión del grado de dependencia y del Programa Individual de Atención cuando se produzca una variación en el estado de persona.

Modelo de solicitud y más información en:

http://www.madrid.org/cs/Satellite?c=CM_ConvocaPrestac_FA&cid=1142592407051&noMostrarML=true&pageid=1331802501637&pagename=PortalCiudadano/CM_ConvocaPrestac_FA/PCIU_fichaConvocaPrestac&vest=1331802501621

 

CUMPLEAÑOS

En Valleluz sabéis que somos muy de celebraciones: fiestas tradicionales, festivales temáticos, los momentos especiales y cómo no, celebramos el tiempo vivido.

Nos parece muy importante destacar en su día a aquellas personas que cumplen años, ya que tener la suerte de poder seguir disfrutando de la  vida siempre es algo que hay que celebrar.

Así, siempre hacemos protagonista a nuestro/a cumpleañero/a, e intentamos que el comienzo de ese nuevo año sea lo más alegre posible. Aprovechamos estos momentos para  fomentar la sociabilidad, aumentar la autoestima y pasar un día especial ayudando a mejorar el estado anímico y favoreciendo la cohesión de grupo.

Os dejamos una muestra de algunos cumpleaños vividos este año.